Für einen Alltag mit wenig Luft
Viele, die sich melden, sind berufstätig und haben zu Hause noch einiges zu stemmen. Am Ende bleibt für die eigene Ernährung kaum Kraft, und das Essen läuft bei Stress oder abends nebenher. Das ist verständlich. Wir schauen mit dir, wo diese Punkte liegen und was du wirklich brauchst, statt dir noch eine To-do-Liste in die Hand zu drücken, die im echten Tag nicht funktioniert.
Warum wir online arbeiten
essklar sitzt in Berlin, nicht in Nürnberg. Für dich ist das praktisch. Kein zusätzlicher Weg, du schaltest dich per Video dazu, egal ob du in Ziegelstein, im Norden oder mitten in der Stadt wohnst. Weil die Termine flexibel liegen, passen sie sich deiner Woche an. Wie das abläuft, steht auf der Online-Seite.
Was es kostet
Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Die Preise für die Begleitung danach stehen offen auf der Kostenseite, damit du vorher Klarheit hast.
Krankenkasse, klar
Prävention nach Paragraf 20 SGB V kann bezuschusst werden, wenn ein Kurs bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert ist. Bei essklar ist das in Klärung, also versprechen wir dir keinen Betrag. Ob AOK, TK oder eine andere Kasse, wir sagen dir vor dem Start klar, was übernommen werden kann. Mehr auf der Kassen-Seite.
Worum es meistens geht
Häufig ist es Stress-Essen, dazu der Wunsch, ohne Diät-Druck abzunehmen, und Fragen rund um die Wechseljahre.