Wenn du schon viele Diäten hinter dir hast und nach jeder wieder mehr auf der Waage stand, dann kennst du dieses Auf und Ab zu gut. Wir starten nicht mit der nächsten Regel. Wir schauen mit dir, warum es bisher nicht gehalten hat, welche Muster mitspielen und wo der Alltag dazwischenkommt. Ruhig, ohne Bewertung und ohne dass du dich allein durchbeißen musst.
Wenn Stress und Frust mitessen
Viele essen abends, aus Frust, zur Belohnung oder um ein Energietief zu füllen, nicht weil sie hungrig sind. Wenn dir das bekannt vorkommt, ist das kein Makel. Wir sortieren mit dir, woher es kommt, und suchen einen Umgang, der zu dir passt. Mehr bei emotionalem Essen.
So läuft die Video-Beratung
Zum Start gibt es ein Erstgespräch per Video, in dem wir zuhören, statt dir einen Plan hinzulegen. Ein Browser reicht, du bekommst einen Link und klickst ihn zum Termin an. Für dich in Augsburg heißt das, du sprichst per Video aus deiner eigenen Umgebung über das, was im Alltag wirklich passiert. Wie das digital abläuft, steht auf Online Ernährungsberatung.
Kosten und Kasse, klar
Das Erstgespräch ist kostenlos. Was danach kommt, besprechen wir vorher, damit nichts unklar bleibt, siehe Kosten. Ob deine Kasse etwas beisteuert, hängt von ihr ab. Ein Zuschuss über Prävention nach Paragraf 20 SGB V ist möglich, wenn das Angebot zertifiziert ist, unsere ZPP-Zertifizierung ist in Klärung. Wir sagen dir vorab klar, was geht, mehr auf Krankenkasse.
Wenn es dir vor allem ums Abnehmen geht und darum, dass es diesmal hält, arbeiten wir mit Verstehen statt mit Verboten. Mehr auf Abnehmen.